Recettes de régime macrobiotique printemps

Publié le: 23.01.2018

Beurre de graines de sésame broyées. Quels sont les risques?

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Pour les repas à l'extérieur, seuls les comptoirs à sushis et les restaurants japonais peuvent convenir.

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Enfin, quel que soit l'aliment, il faut le mastiquer longtemps.

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PRINCIPE ET METHODE DU REGIME MACROBIOTIQUE

Céréales entières, légumes, algues, légumineuses et poissons blancs. Consultez votre médecin avant de suivre un régime alimentaire, surtout si vous avez des problèmes de santé.

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Yin et Yangfruits tropicaux, par consquent, noix!


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Commentaires
Joia 01.02.2018 16:14 Répondre

George Ohsawa imagina un régime incluant les aliments les plus équilibrés, basé sur le principe du yin et du yang et comportant sept étapes successives. L'humain, un être à sang chaud donc fondamentalement yang, ne doit pas se surcharger en énergie yang.

Vick 04.02.2018 03:36 Répondre

Les macrobiotistes conseillent donc une cuisson courte et à feu doux.

Riva 09.02.2018 02:31 Répondre

Certains légumes tels que les tomates, les aubergines, les pommes de terre, les laitues et les asperges sont à éviter parce qu'ils sont très yin, notamment en raison de leur apport élevé en potassium.

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